Säure-Basen-Rechner

Übersäuerung hat ihren Ursprung oft in einer falschen Ernährung, die zu viel Säure liefert, aber arm an basischen Mineralstoffen ist.

Zu viel Fleisch, Wurst und Käse führen zu einer Übersäuerung. Oft vergessen wird, dass auch Brot und Backwaren säurebildende Lebensmittel sind und daher zu einem Säureüberschuss in unserem Körper beitragen können. Durch einseitige Ernährung mit Kantinenessen, Fast Food und zu wenig frischem Obst und Gemüse wird die Säurebelastung noch verstärkt. Auch Diäten zum Abnehmen führen zu einer stärkeren Übersäuerung.

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